歌手の華原朋美さんは一時期激太りしましたが、その後ダイエットに励み26キロ痩せました。彼女のダイエット方法は、サプリメントの摂取、目標設定、乗馬、ダンス、服を手放す、食事制限、良質な脂質の摂取、パーソナルトレーニングなど様々です。華原朋美さんのビフォーアフターでは、体重の減少やウエストの細さなど目に見える変化があります。しかし、リバウンドを避けるために今後もダイエットを継続していく予定です。
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