NGN Labの研究チームが、適切な量の睡眠がメンタルヘルスに与える影響について調査を行いました。調査結果では、不十分な睡眠がストレス感を増大させ、メンタルヘルスの悪化に関連していることが示されました。これに基づき、睡眠の質を向上させるための具体的な対策が求められています。NGN Labの今後の研究では、これらの対策の有効性を評価し、より良いメンタルヘルスの促進策を見つけることを目指しています。
