俳優の松嶋菜々子が、2月23日配信の『美ST』のインタビューで、50歳を迎えてなおも美を保つ秘訣を公開。撮影前に取り組んでいる筋トレについて明かした。

　22年前に出演した大河ドラマ『利家とまつ』の際、首と背中が痛くなってしまったという松嶋。パーソナルトレーナーに相談したところ、「着物が原因だから背中を鍛えましょう」と指摘され、トレーニングを始めた。

　本格的に運動をするようになったのは30代半ばから。現在では105kgのバーベルを膝まで持ち上げるデッドリフトをおこなっており、長時間でも楽に着物を着こなせるようになったという。

　ネットでは、松嶋のトレーニング内容に驚きの声が上がった。《50歳女性で105kg上げは凄いです！》

《本当なら105kgは大したものだ》

《この人は凄い良い歳の取り方だよね》

《この人は決して私生活を切り売りすることなく、女優としてずっと成長し続けている》

　松嶋菜々子が通っているパーソナルジム、じつはかなり高額なのだという。

 「彼女が通っているジムは1回5万円近くもする超高級パーソナルジムです。週3回は通っていて、月に約60万円もかかるらしいですよ」

　それほどお金をかけてまでジムに通い続けるのは、「夫の反町隆史さんの習慣に起因している」という。

「子供を産んでから、松嶋さんの体型が徐々に崩れてきたんです。

一方、夫の反町さんはトレーニングを続けていて、体は筋肉質でハリも若いころと変わらない。そんな反町さんのボディーにも、昔の自分にも負けたくないという気持ちでトレーニングしているそうです。めちゃくちゃ負けず嫌いなんですよ（笑）」（同）

　負けず嫌いが高じて手に入れた、50歳には見えない松嶋の美ボディ。美しさと高い演技力の裏には、真摯なトレーニングがあったのだ。